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          4种喂养方式易养出胖宝宝

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            胖嘟嘟老奇人精选料的宝宝虽然看起来很可爱  ,但其实如果宝宝过胖  ,对他们的健康是非常不利的  。而孩子过胖  ,往往和家长的喂养方式有关  ,不想养出胖宝宝  ,就要避免下面几种喂养方式 。

            狼吞虎咽通常会让宝宝老奇人精选料吃得过多 ,而细嚼慢咽则有助于宝宝更好地品味食物  ,并使宝宝能够产生饱腹感  ,可避免摄食过量  。因此老奇人精选料妈妈要尽量做些耐嚼的食物 ,如煮玉米、全麦馒头、玉米饼等 ,少吃精致的面包、糕点  。

            2.饮食油腻

            很多家长总担心宝宝吃不饱  ,所以喂食的奶量一次比一次多  ,或是怕宝宝营养不足 ,不断地鼓励宝宝多吃一点  ,如此一来  ,很容易把宝宝的胃口撑大  ,当然和成为小胖子的距离也就越来越近  。

            1.吃得过多

            有些家长经常会把零食当成奖品  ,而这些奖励宝宝的零食多是属于精制食品的糖果、饼干、布丁、蛋糕、巧克力、果汁、发酵乳等 ,这些精制食品都添加了糖  ,热量高  ,实在不宜多吃  。胖宝宝应重点限制糖果、奶油蛋糕、肥肉、巧克力、甜饮料、冷饮和米、面等食物  。

            3.催孩子吃快点

            有的家长为了让宝宝吃饭更香  ,会为宝宝提供一些油腻腻的饭菜  。实际上 ,食用油过量也是造成宝宝肥胖的原因之一 。建议妈妈  ,烹煮食物时应尽量清淡;烹调时 ,宜减少烧烤、腌、熏、油炸等方式 ,最好采用清蒸、煮、炖、炒的方式  。

            4.吃过多零食

             

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